酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 昨日は睡眠時間の話をしました。 ということで 今日も少しだけ睡眠の話をします。 最新のデータでは 6.5時間～7.5時間が ベストな睡眠時間だと 昨日はお […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 僕は普段は 23時か24時くらいには ベッドに入っていて翌朝は 6時か7時くらいに起きます。 平均すると1日に 7時間から7時間半くらいの 睡眠をとってい […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ グルテンフリー。 ここ数年で急に よく聞くようになった言葉ですし、 僕も実践しているんですが 意外と分かってない人も多いので 今日はグルテンフリーについて […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 昨日のメールで ビットコインについて触れたことで、 さっそく多くの方から 「コインチェックの口座開設しています！」 と連絡が来ています。 素晴らしい行動力 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 一時は700万円を 超えたビットコインも、 ここ最近は500万円前後まで 値段が下がりましたね。 とはいえ、 ある程度の仮想通貨好きなら この値下がりは想 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 世の中には いろんな人がいますから、 仕事ができる人もいれば、 あまりできない人もいます。 その違いはいったい どんなところにあるのか。 そのヒントは、 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 僕はいま40歳です。 一般的に40歳というと 人生が固定されていく時期です。 もちろん40歳になっても 積極的に行動できる人もいますが、 40歳を過ぎて転 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 以前に参加したセミナーで 僕が自分に対して改めて 気が付いたことですが、 僕は何かをやるときに 「やらなきゃいけない」 から全ての行動をしています。 仕事 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ あなたの人生で これだけは失いたくないものは どんなものがあるでしょうか？ ・家族、友人 ・大切なペット ・人からの評価、好感度 ・昔もらった手紙 ・職場 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 「やりたいことが見つからない・・・」 という人から相談を いただくことが多いのですが、 僕たちは大人になるに連れて 本当にやりたいことを見失います。 そん […]