酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 突然ですが質問です。 ・超有名芸能人が結婚した ・超有名芸能人が離婚(不倫)した この2つのブログ記事であれば どちらの方がアクセスが 集まると思いますか […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ ここ最近は 睡眠や眠気やカフェインについて お話をしていますが、 そこで今日は、 「上手に昼寝をする方法」 をお話しますね。 眠くて作業が捗らない時に 1 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 昨日は睡眠や眠気について お話をしましたが、 今日は、 睡眠や眠気と切っても切れない 関係にあるカフェインについて お話をしようと思います。 眠気を隠すた […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 仕事をしていたり 家でゴロゴロしていたり 本を読んでいたり 食事の直後の時間などは 急に眠くなることがあります。 こんなときってどうしてます？ 眠くなった […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 目標を達成するための方法として、 その目標を明確に設定することが 大事だと言われます。 目標を達成するために 日付(期限)を決めたり、 目標を忘れないため […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 年収が2000万を超える人は トップ2～3％くらいだと言われます。 あなたはこの話を聞いて どう感じましたか？ 自分にもできる！ と思いましたか？ それと […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 僕たち人間は 何か利益を分け合う時に どうしても「自分が得をしたい」 と考えてしまいます。 これは人間の生存本能なので 誰もが思うことなはずです。 例えば […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 僕は全くお酒を飲まないので 僕は基本的に家や外食では お水かお茶しか飲みません。 その理由は、 飲み物より食べ物の方が おいしいと思っているからです。 ん […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ そろそろ月末辺りに 久しぶりに3日間(72時間)の ファスティングをやろうと思います。 僕はいつも ファスティングの前には 2日間(48時間)の準備期間と […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 「本を読もう！」 と強く思っていても、 いつの間にかやめてしまって 読まない生活に戻ってしまう。 読むつもりで本を買うので 部屋には本だけが貯まっていく。 […]