マルチタスクを実践するには〇〇がオススメ

酒井集です。

最新トピックをお伝えいたします。

■■コラム■■　

やることが多かったりで
タスクを複数も抱えていると、
頭の中が混乱してしまう
という人がいます。

僕も実際に受講生から

「まずは何からやるべきですか？」

「しゅうさんはどうやって
　タスク管理をしてますか？」

こういった相談を
受けることがあります。

すごくシンプルな解説策としては
頭の中だけで考えることを
今すぐやめること。

やることを一覧にして
紙やエクセルなどに書き出して
リスト化するのがベストです。

僕はリストを使ってますし、
このリストがないと頭が混乱して
タスク管理ができなくなります。

というのも、
人間という生き物は
僕らが思っている以上に
何倍も忘れやすい生き物だからです。

特に短期記憶が苦手です。

それにも関わらず
無理やりに記憶に頼ろうとすると
頭の中が混乱してきて、

やらなければならないことも
すぐに忘れてしまいます。

なので記憶だけに
頼らないことが頭の中を整理する
ポイントになります。

そのためにも、
やることリストを作りましょう。

そして、そのリストを
何度も何度も見直してください。

最低でも
1日に1回は見直してください。

理想はタスクが増えたら
その都度に書き加えて、

タスクが減ったら
その都度に消していきます。

繰り返しになりますが
人間は忘れやすい生き物です。

リストは必ず
見直すようにしてください。

明日はリストの活用について
お伝えしていきます。

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それでは。

　　　　
　　
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