自宅を集中環境にするためにオススメな方法

酒井集です。

最新トピックをお伝えいたします。

■■コラム■■　

昨日は

「レモングラス」「ユーカリ」の
アロマオイルが風邪の予防に効く

というお話をしましたが、

さっそく

「アロマディフューザーは
どれを買えばいいですか？」

と質問が届いています。

アロマは、
オイルをティッシュに
数滴だけ垂らして
その香りを嗅ぐだけでも
効果はあります。

ただ、
広範囲に香らせたり、
香りを持続させるためには、

やっぱりちゃんとした
アロマディフューザーが
あるといいですね。

最近では
いろいろなタイプが出ていますが、
人気なのは超音波式です。

ヒーターやファンを使わずに
加湿をするので、
電気代があまりかかりません。

音もうるさくないので、
１人暮らしのアパートや
寝室での使用に向いています。

ただし、超音波式は
衛生面的には注意が必要。

ヒーターやファンがないので、
加熱処理されておらず、

内部のタンクやトレイを
清潔な状態に保たないと、
雑菌が繁殖してしまいます。

部屋がカビ臭くなるのは、
超音波式のディフューザーが
原因のこともあります。

もし、
衛生面や健康面が
気になるのであれば、

加熱式か気化式の
ディフューザーがオススメで、

部屋の広さに寄りますが、
Amazonで数千円で買えるので、
試してみてくださいね。

ちなみに僕はamazonで
「AROMA MOBI」という
ディフューザーを7000円くらいで
買っていまでも使っています。

アロマは
風邪の予防以外にも

・集中力を高めたり
・リラックス効果
・睡眠促進

などなど、
アロマは我々の想像を
大きく超える効果があります。

僕も普段からアロマを焚いて
集中して仕事ができる環境作りを
心がけていますし、

欧米では
メディカルアロマという
分野が確立されていて
医療の分野でも活躍しています。

日本人の感覚でいうところの

「ただのいい匂い」
「女子力を高めるため」

とか、
そんなレベルのものでは
ありません。

ぜひ、女性だけでなく
男性もどんどんアロマを
使ってほしいと思います。

　　　　
　　
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