自分の時間を奪うものを手放す勇気を持つべき

酒井集です。

最新トピックをお伝えいたします。

■■コラム■■　

僕はよく
”無駄な時間を減らそう”
と話をしています。

その中でも意識するのが
ネガティブな人だったり
ネガティブなものに
触れる時間を減らすことです。

その最たる例が、
テレビのニュースです。

テレビのニュースを見ることに
どのくらい見る価値があるのか。

・どこかで事件があった
・火事が起きて大変だった
・あおり運転でトラブル
・芸能人の不倫や離婚
・政治家の不祥事

正直なところ、
芸能人の不倫や離婚を
ニュースで知っても
あまり意味がありません。

事件や不祥事も同様で
ネガティブなニュースを見ても
ネガティブになるだけです。

こういったニュースは、
見るだけ時間の無駄です。

気持ちがマイナスになるので
できるだけ見ない方が
いいと思っています。

僕はそもそも
数年前から自宅にテレビを
置いていませんし、

生活からテレビのニュースが
なくても一向に困りません。

海外にいるときも
日本のニュースは見ませんし、
困ることも全くありません。

ネガティブなものは、
遠ざけても問題ないのです。

人間関係も同様で、
僕たちの周りには必ず
ネガティブな人がいます。

そういう人と会っていても
楽しくないしネガティブな方向に
気持ちが影響されるので、

なるべく会わないようにして、
距離を置く方がいいです。

僕も昔の会社の
ときどき同僚と食事をしますが、

ほとんどの人は
会社の愚痴ばかりで
時間の無駄になるだけなので、
あまり会わないようにしています。

普段の自分が
どんな時間の無駄遣いを
しているかを確認して、

・これは必要な時間だ
・これは不要な時間だ

と、行動の断捨離を
していくといいですね。

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