酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 僕は毎朝20~30分、 ウォーキングしながら 音声学習をしていますが、 まずは10分程度でいいので 運動することをオススメします。 その方法は、 ランニン […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ マリオットボンヴォイの 2021年のマリオットステータスの 救済処置についてお伝えしますね。 そもそもマリオットは 前年の宿泊数によって その年のステータ […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 日本の教育方針は 子供たちをできるだけ 標準的で欠点を少なく 育てようとします。 たとえば、 勉強は少し苦手だけど スポーツは誰にも負けない子供や、 その […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ そういえば14日の17時で 72時間のファスティングが 無事に終わりました。 昨日の晩御飯までは 回復食だったので 豆腐やめかぶや納豆など 質素な食事でし […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 昨日は「瞑想」について 少しだけお話をしたのですが、 「瞑想のやり方を教えてください」 「以前からしゅうさんの影響で 瞑想を取り入れてます」 とメッセー […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ ここ最近はファスティングによる 脳の活性化などをお話していますが、 同じ脳への効果を期待して、 「瞑想って効果はありますか?」 という質問や問い合わせを […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ これで僕は約48時間ほど 固形物は口にしていません。 でも現状では すごく頭が冴えていて、 朝から仕事がバリバリできています。 昼過ぎになって 強めの眠気 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 昨日もお伝えしましたが、 今日からの3日間はファスティングに 取り組んでいきます。 昨日の夜に食べた 野菜スープが最後の食事なので、 そろそろ24時間断食 […]
酒井集です。 最新トピックをお伝えいたします。 ■■コラム■■ 緊急事態宣言の関係で 都内のフットサル施設が 使えないところばかりで、 しかもブラジリアン柔術も できなくなってしまったので、 久しぶりに3日間(72時間 […]
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 明後日からメルマガ読者限定で ひさしぶりにMazukaseguの募集をします! この講座では僕が普段から実践している ネットで稼ぐ方法をあなたが丸パクリ! 「僕と全く同じことをする」 […]