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なぜインプットよりもアウトプットが先なのか

酒井集です。

最新トピックをお伝えいたします。

■■コラム■■ 

久しぶりに
東京の自宅に帰ってきました。

さてさて、
今日のテーマは
「アウトプットが行動を変える」
です。

「アウトプットが行動を変える」
と言うと、

「しゅうさん、アウトプットよりも
 インプットが先じゃないの?」

と思われる方も
多いかもしれません。

たしかに通常は、
まず何かをインプットして、
それをアウトプットをするという
認識だと思います。

しかし、まず先に
アウトプットを変えることで、
あなたの行動を変える
方法があります。

ちなみに
心理学や精神医学では、
人間が行動を変えることを
「行動変容」と言います。

立場が人を変えると
聞いたことがあるかもしれませんが

たとえば平社員だった人が、
課長になった途端に急に態度が
変わることがあります。

その人の中身は
全く変わっていないのに

アウトプットがガラッと
変わってしまうのです。

そして心理学の世界では、
次のような実験があります。

実験参加者は、
ごくごく平凡な一般市民です。

それを2つのグループに分けます。

一方のグループは
牢獄に入った囚人の
役をするグループ。

そしてもう一方は
それを厳しく監視する
監視役のグループです。

すると、
どのようなことが起きるか?

囚人役の人は、
監視役の人から
厳しく怒られるので、

おどおどした性格に
なってしまいます。

逆に、監視役の人は
囚人役を厳しく指導しているうちに
凶暴な性格になってしまうのです。

このように、
アウトプットを変えただけで
実体も変わってしまうということが、
心理学の実験でも証明されています。

ですから、
もし自分の中に

「こういう風になりたい」

という理想のイメージが
あるのであれば、

イメージするだけでなく、
実際に演じてみることを
オススメします。

すると、
理想像を演じているうちに、
実体もだんだんと近づいてくる
という現象が起きます。

演じる、
つまりアウトプットすることで、
それにつられてあなたの
実体が変わってくるのです。

自分の理想像、
あるいは身に付けたい
習慣があると言う人は、

ぜひ一度試してみてください。

    
  
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ライター紹介 ライター一覧

しゅう

しゅう

■1980年生まれ
■愛知出身、いま東京
■WEBライター、著者
■今を全力で楽しむ
■フォーカスして動く
■行動力で未来を変える
■健康、フットサル、お寿司、読書、麻雀

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