fbpx
  1. TOP
  2. 未分類
  3. SNSから来る恩恵と弊害について考える

SNSから来る恩恵と弊害について考える

酒井集です。

最新トピックをお伝えいたします。

■■コラム■■ 

昨日はスマホ中毒に
ついてのお話をしましたが、
その大部分を占めるのが
SNSの利用時間です。

僕たちの集中力を奪う
大敵はSNSだということですね。

僕も実際に
TwitterやInstagram、Facebookなど
普段から利用していますが、

1日に何回チェックしていて
どのくらいの時間を費やしているかを
考えてみたら、

かなり多くの時間を無駄に
していることが分かりました。

もちろん、
使うことでのメリットもあります。

タイムラインから
最新の情報が手に入ったり、

友人やフォロワーさんとの
コミュニケーションや近況報告、

あるいは新しい出会いや
繋がりが生まれる
可能性もあります。

その気持ちは
すごくよく分かります。

しかし、そのメリットや
楽しさにばかり重心を
置きすぎると、

あなたの大切な時間を
どんどん無駄にしていきますし、
本当に集中したいときに
集中できなくなります。

SNSの通知をオンにしていると、
絶えず通知が入ってきますから、
それによって注意力が分散されて、
集中力が低下することもあります。

そもそもSNSには
緊急性の高い通知というのは、
ほとんど来ません。

ゼロとは言いませんが、
ほとんど来ません。

なので、そんなに1日に
何度も見る必要もないはずです。

本当に緊急事態であれば、
電話が直接かかってくるので、
それに対応すればいいのです。

ですから、
本当に集中したいときは
SNSは見ないようにしたり、

そもそもスマホを
あまり触らない方がオススメです。

僕は1日に3~4回くらいしか
スマホを見ないようにしていますし、
それで困るようにこともありません。

何度もお伝えしているように
大切なのは重要なことに
フォーカスして集中すること。

・ついついスマホを触ってたり
・ついついSNSをチェックしたり
・ついついLINEを開いてみたり

これでは大切なときに
集中ができるわけがありません。

この小さな
「ついつい」の積み重ねが
大きな時間の浪費につながります。

コロナの不安もあってか、
最近はこのメルマガ読者さんから

「副業でブログを始めました!」

「仕事から帰宅して寝る前の時間で
 ライティングの勉強してます!」

こうした声を
普段より多くいただきます。

仕事の後の30分や1時間など
限られた時間で集中して
効率的に作業をしていくには、

こういったことを常に意識して
可能な限り無駄な時間を減らすことが
大切になってきます。

これから何かを始める方、
すでに動き出してる方、

ぜひ意識してみてくださいね。

追伸:

これまでに2000人以上の
脳波を計測してきた脳科学者が
脳をコントロールして能力を覚醒し、

記憶力、集中力を上げて、
生産性を大幅にUPできる書籍は
もう入手済みですか?

いまなら登録するだけで、

「脳波」を最適化で一瞬で能力は数倍になる!

というAmazonランキングで
医学書8部門1位の書籍を
無料で貰うことができます。

英語、資格取得などにも役立つので
ぜひ登録してみてください。

あなたも脳波を
コントロールすることで

・集中、記憶、能力覚醒、才能開花で年収UP
・語学習得や副業に興味がある
・見た目も脳も若返って輝きたい
・人を救える「健康」を広めて、社会貢献したい
・場所、時間、人間関係が自由な在宅リモートワークしたい
・在宅の週末副業でも月収60万円を超えたい

こんなことが可能になります。

実は僕自身も
この講座の運営に関わっていて、

自分の集中力、記憶力、運動能力、
生産性や人間関係が向上したことを
身をもって実感しています、

そんなこともあり、
心からオススメできます。

期間限定なので、
ぜひ受け取ってみてくださいね。

【不要ならいつでも解除できます】
⇒ https://g-pub.net/lp/cjn/4iax

    
  
酒井集のメルマガはコチラ↓↓
酒井のメイン媒体で、いちばんお得で最新の情報はこちらでのみ配信中です!
最短最速でマイルを貯めてファーストクラス方法をお届け!

⇒ 酒井集メルマガ

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

酒井集のフェイスブックはコチラ↓↓

⇒ 酒井集Facebook

  
  
  
  
  
  

酒井集のインスタグラムはコチラ↓↓

⇒ 酒井集Instagram

  
  
  
  
  
  
  

酒井集のnoteはコチラ↓↓

酒井note

  
  
  
  
  
  
  

\ SNSでシェアしよう! /

注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

    この記事をSNSでシェア

ライター紹介 ライター一覧

しゅう

しゅう

■1980年生まれ
■愛知出身、いま東京
■WEBライター、著者
■今を全力で楽しむ
■フォーカスして動く
■行動力で未来を変える
■健康、フットサル、お寿司、読書、麻雀

その他の関連記事もどうぞ

  • NASAが発表した26分の昼寝が最適な理由とは

  • 女性には余計なことを言わない方が好かれる理由

  • 2020年で「一生忘れられない日」はいくつ作れましたか?

  • ビットコイン爆上げは近いのか?

  • コロナ禍での海外旅行の良い点と悪い点を正直に総括します

  • 「行動ベースで書き出す」でアウトプットの天才になれる