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いますぐはやめられないけど、いつかはやめたいこと

昨日のメールでは

「あなたにとって
最高の人生とは何ですか?」

そんなお話をしました。

そこで今日は、
理想の人生がイメージできたら
そこに少しでも近づけるための
簡単なワークを2つ紹介します。

現状の人生と理想の人生を
少しでも埋めるためのワークです。

ぜひノートとペンを用意して
思いつくことを書き出して
みてください。

まずは1つは

「今後やらないことを書き出す」

ということ。

理想の人生を描くには
現状の時間の拘束から逃れて
自由なライフスタイルが必須です。

そのためには無駄な時間を
減らす必要があります。

そして創出した時間を
未来の自分に投資していきます。

僕も実際にこのワークで
時間の使い方と向き合って
人生を改善させる方向に
真剣に取り組みました。

無駄な時間の最大の敵は
スマホやPCになると思いますが、

SNS、LINE、Youtubeは
多くの時間が削られていきます。

他にも、
生産性のない飲み会
目覚まし時計のスヌーズ機能
だらだらテレビ見てる時間

などなど、
気付かずに時間を無駄に
している人が多いはずです。

決してこれらの全てが
「100%無駄」だとは思いませんが、
あえて乱暴な言い方をしています。

これらの無駄時間を全て
ゼロにする必要はありませんが、

人生をより良い方向に進めるには
検討してみる必要がありますね。

数年前に僕がこのワークを
真剣に取り組んだときには、

「スーパーでの買い物時間」
「好きでもない女の子とのデート」

を書き出してました。

「スーパーでの買い物時間」というのは、

買いたいものを買って
さっさと帰ればいいのに、

だらだらと店内を意味もなく
うろうろすることが多かったので
「無駄だな」と思って
やめるようにしました。

「好きでもない女の子とのデート」

というのは、
そのままの意味ですが、

今後の将来について
真剣に考えられない女性との
定期的な食事の時間だったり
先のない恋愛のことです。

小さな自己満足はありましたが
あまり意味のない時間だと思って
やめるようにしました。

自分の生活を見直してみて
自分がどんなことに時間を
使っているかを見直して、

不要な時間を減らす努力をして
まずは時間を作っていきましょう。

そして、
もう1つのワークは、

「今すぐはやめられないけど、
いつかはやめたいこと」

「今はやらなければいけないけど、
本当はやりたくないこと」

を書き出します。

すぐにイメージが
できないかもしれませんので
多くの方に該当しそうものを
リストアップすると、

・満員電車での通勤
・毎日の労働時間
・ゴミ捨て、食器洗い、掃除、
 洗濯、料理などの家事の時間
・確定申告の手続き
・給付金、補助金の手続き

こんなところでしょうか。

これらを心から楽しんで
やっている人はいないはずです。

こうやって見返すと、
世の中の大抵のことは
お金があれば解決できます。

実際に僕はこのワークで
会社を辞める決心をして
その後に独立しましたし、

いまでも家事全般は
家政婦などに頼みたいですし、

確定申告は税理士に
給付金や補助金は行政書士に
頼んでいきたいです。

上記の項目は
僕がリストアップしましたが、

きっとあなただけの

「今すぐはやめられないけど、
いつかはやめたいこと」

があるはずです。

それを書き出して、

・いつまでにそれを辞めるのか
・どうすればそれから解放されるのか

を考えてみてください。

古い考えを持った人だと
「自分でできることは自分でやるべき」
と思うかもしれません。

それが理想の人生なのであれば
僕は一向に構いませんが、

本当はやりたくないのに
無理しているのであれば、
やらずに済む方法を考えるべきです。

そうしないと
現状の小さな安定から
ずっと抜け出せないままです。

あなたの残りの人生で

「本当はやりたくないこと」を
最後までやり続けるか、

それとも、努力して
やらなくていいようにするか、

どちらの人生を望みますか?

最高の人生にするために、
少しでも最高の人生に近づけるために、

自分の人生と真剣に
向き合ってみることをオススメします。

  
  
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ライター紹介 ライター一覧

しゅう

しゅう

■1980年生まれ
■愛知出身、いま東京
■WEBライター、著者
■今を全力で楽しむ
■フォーカスして動く
■行動力で未来を変える
■健康、フットサル、お寿司、読書、麻雀

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